ダイエットや健康管理に一番簡単なのは「歩く」ことです。グラフ表示で、「生活パターン」が一目瞭然。「知る」ことが「行動」を変える。「行動」があなたの「カラダ」を変えます。
【動かなければ太る】
分かってはいるけれど、「運動したくても、なかなかできない」「忙しくて時間がない」のも事実。
簡単で毎日続けられる「歩く」ことで、「ダイエット効果」、「生活習慣病予防」、血液循環が良くなり「肩こり」や「冷えの解消」、「ストレス解消」、「睡眠改善」、「リフレッシュ効果」などがあります。
【グラフが楽しい!歩数計】
歩数グラフを見ることで、
・自分の「頑張り」を感じ、「歩くモチベーション」が上がる
・自分の「生活パターン」が分かる。そして、「行動」が変わる。
例) 「あれ? 平日、結構歩いていない・・・。もっと歩かないと。」
「あ、今日まだ4,000歩。もう少し歩くか。」
「今週結構夜遅くまで歩いてたな。もう少し飲み会減らすか。」
「やっぱり歩いた日はよく眠れているな・・・。ちょっと今日も頑張るか。」
【機能】
・歩数、移動距離、消費カロリー、歩数グラフ表示
・画面ロック機能(アプリを立ち上げたままポケットなどに入れて測定頂けます)
・加速度センサー使用で(GPSは使用せず)、正確測定
・アプリを立ち上げるだけで簡単に測定開始
------------使用上のご注意------------
【他のアプリ使用時には歩数カウントがされません】
現状のiPhone仕様上、バックグラウンドでは動きません。大変残念なのですが、ご了承下さいませ。
【スリープボタンを押すと、歩数カウントがされません】
iPhoneのスリープボタン(上部右側のボタン)を押してしまうと、計測がストップしてしまいます。必ずアプリ内にある画面ロックを使用してください。
【正確な測定のため、歩き始めの数秒、歩数がカウントされないように見えます】
電車の中での振動などをカウントしないよう、一定の動きを確認して、歩行と判断し、それまでの測定値を一度に表示します。
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